Kiek kalorijų turi Juoda duona JORĖ, 290g?

100 g – 244 kcal. 1 pakuotė (290 g) ≈ 708 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,6 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 52,2 g.

Ar Juoda duona JORĖ, 290g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juoda duona JORĖ, 290g

290 g

C 68 Vidutinis Energinė vertė

244 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 375 g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 82

Juoda duona su saulėgrąžomis AGOTA, 375g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau cukraus Palyginti → A 82

Juoda BOČIŲ duona, 400g 233 kcal · 100 g Palyginti → A 79

Visi: juodas duona

Maistinė vertė

100 g ir 290 g

244kcal

1021 kJ/ 244 kcal

Visa pakuotė (290 g)

708 kcal

Riebalai

1 g

4% energijos

Angliavandeniai

52,2 g

85% energijos

Baltymai

6,6 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 290 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	290 g
Energinė vertė	1021 kJ/ 244 kcal	708 kcal 35% PN
Riebalai	1 g	2.9 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	0.6 g 3% PN
Angliavandeniai	52.2 g	151 g 58% PN
iš kurių cukrų	7.5 g	22 g 24% PN
Baltymai	6.6 g	19 g 38% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

14%

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · Be priedų

kviečių miltai ruginių miltų vanduo ruginių salyklo cukrus miežių salyklo ekstraktas joduotas suola mielės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juoda duona JORĖ, 290g?: 100 g – 244 kcal. 1 pakuotė (290 g) ≈ 708 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,6 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 52,2 g.
Ar Juoda duona JORĖ, 290g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-05

Rodyti visus (38) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juoda duona JORĖ, 290g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose