Kiek kalorijų turi JORĖ balta duona pagard sėklom, 280 g?

100 g – 255 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 714 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7 g, riebalai 4,8 g, angliavandeniai 46 g.

Ar JORĖ balta duona pagard sėklom, 280 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

JORĖ balta duona pagard sėklom, 280 g

280 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė

255 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

255kcal

1068 kJ / 255 kcal

Visa pakuotė (280 g)

714 kcal

Riebalai

4,8 g

17% energijos

Angliavandeniai

46 g

72% energijos

Baltymai

7 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	1068 kJ / 255 kcal	714 kcal 36% PN
Riebalai	4.8 g	13 g 19% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.6 g	1.7 g 8% PN
Angliavandeniai	46 g	129 g 50% PN
iš kurių cukrų	6 g	17 g 19% PN
Baltymai	7 g	20 g 39% PN
Druska	0.7 g	2 g 33% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

13%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

19 sudedamųjų dalių · 4 priedai

ruginių miltų vanduo kviečių miltai saulėgrąžų sėklos cukrus šviesus miežių salyklas linų sėklos sezamo sėklos tekstūruoti miltai maltos ekstraktas miežių salyklas vanduo ruginių salyklo spalvinimo agentas e120 karamelė e150d apyniai ekstraktas konservantas e202 joduotas suola kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi JORĖ balta duona pagard sėklom, 280 g?: 100 g – 255 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 714 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7 g, riebalai 4,8 g, angliavandeniai 46 g.
Ar JORĖ balta duona pagard sėklom, 280 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-24

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

JORĖ balta duona pagard sėklom, 280 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose