Kiek kalorijų turi Gl. varškės sūrelis KARUMS su karamel. glaistu, 22 % rieb., 45 g?

100 g – 333 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 150 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,5 g, riebalai 21,4 g, angliavandeniai 24,1 g.

Ar Gl. varškės sūrelis KARUMS su karamel. glaistu, 22 % rieb., 45 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Gl. varškės sūrelis KARUMS su karamel. glaistu, 22 % rieb., 45 g

45 g

D 18 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

333 kcal · 100 g · 1 pakuotė (45 g) ≈ 150 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa ŽEMAITIJOS varškė, 0,5 % rieb., 1 kg 96 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė WELL DONE, 0,5 % rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa ROKIŠKIO NAMINĖ varškė, 0,5 % rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 71 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 45 g

333kcal

1389 kJ / 333 kcal

Visa pakuotė (45 g)

150 kcal

Riebalai

21,4 g

58% energijos

Angliavandeniai

24,1 g

29% energijos

Baltymai

10,5 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 45 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	45 g
Energinė vertė	1389 kJ / 333 kcal	150 kcal 7% PN
Riebalai	21.4 g	9.6 g 14% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	12.9 g	5.8 g 29% PN
Angliavandeniai	24.1 g	11 g 4% PN
iš kurių cukrų	24.1 g	11 g 12% PN
Baltymai	10.5 g	4.7 g 9% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −7
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.2 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · 3 priedai

varškė cukrus sviestas pieno miltai grietinėlė karamelės dažiklis skonio medžiaga e635 natrio fosfatai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Gl. varškės sūrelis KARUMS su karamel. glaistu, 22 % rieb., 45 g?: 100 g – 333 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 150 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,5 g, riebalai 21,4 g, angliavandeniai 24,1 g.
Ar Gl. varškės sūrelis KARUMS su karamel. glaistu, 22 % rieb., 45 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-14

Rodyti visus (106) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Gl. varškės sūrelis KARUMS su karamel. glaistu, 22 % rieb., 45 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose