Kiek kalorijų turi Gl. van. varš. sūr. PROTEIN M, 14,2 %, 40 g?

100 g – 274 kcal. 1 pakuotė (40 g) ≈ 110 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 25 g, riebalai 14,2 g, angliavandeniai 16,9 g.

Ar Gl. van. varš. sūr. PROTEIN M, 14,2 %, 40 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Gl. van. varš. sūr. PROTEIN M, 14,2 %, 40 g

40 g

D 32 Prastas Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

274 kcal · 100 g · 1 pakuotė (40 g) ≈ 110 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 64 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 64 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 65 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 42 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 40 g

274kcal

1145 kJ/ 274 kcal

Visa pakuotė (40 g)

110 kcal

Riebalai

14,2 g

43% energijos

Angliavandeniai

16,9 g

23% energijos

Baltymai

25 g

34% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 40 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	40 g
Energinė vertė	1145 kJ/ 274 kcal	110 kcal 5% PN
Riebalai	14.2 g	5.7 g 8% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	11.2 g	4.5 g 22% PN
Angliavandeniai	16.9 g	6.8 g 3% PN
iš kurių cukrų	2 g	0.8 g 1% PN
Baltymai	25 g	10 g 20% PN
Druska	0.2 g	0.1 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.1 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

79%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 5 priedai

varškės masė liesas varškės sūris hidrolizuotas kolagenas sviestas saldiklis maltitolis e965 natūralus vanilės aromatas glazūra maltitolis glazūra kokoso riebalai mažai riebalų turintis kakavos milteliai lecitinai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Gl. van. varš. sūr. PROTEIN M, 14,2 %, 40 g?: 100 g – 274 kcal. 1 pakuotė (40 g) ≈ 110 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 25 g, riebalai 14,2 g, angliavandeniai 16,9 g.
Ar Gl. van. varš. sūr. PROTEIN M, 14,2 %, 40 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-04

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Gl. van. varš. sūr. PROTEIN M, 14,2 %, 40 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose