Kiek kalorijų turi Fokačija su mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir permezanu, 230 g?

100 g – 361 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 830 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12,8 g, riebalai 12,2 g, angliavandeniai 48,6 g.

Ar Fokačija su mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir permezanu, 230 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Fokačija su mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir permezanu, 230 g

230 g

D 25 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

361 kcal · 100 g · 1 pakuotė (230 g) ≈ 830 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Fokačija su rozmarinais (sveriama) 226 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 64

Fokačija su pikantišku įdaru (sveriama) 203 kcal · 100 g 44 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Fokačija su alyvuogėmis, 70 g 254 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 39

Fokačija, 250 g 358 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 32

Visi: fokačia

Maistinė vertė

100 g ir 230 g

361kcal

1524 kJ / 361 kcal

Visa pakuotė (230 g)

830 kcal

Riebalai

12,2 g

31% energijos

Angliavandeniai

48,6 g

55% energijos

Baltymai

12,8 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 230 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	230 g
Energinė vertė	1524 kJ / 361 kcal	830 kcal 42% PN
Riebalai	12.2 g	28 g 40% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.8 g	8.7 g 44% PN
Angliavandeniai	48.6 g	112 g 43% PN
iš kurių cukrų	3 g	6.9 g 8% PN
Baltymai	12.8 g	29 g 59% PN
Druska	1.8 g	4.1 g 69% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

31%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 4 priedai

kviečių miltai vanduo parmezano sūris pienas druska gleivių fermentas oranžinis 6 e1105 alyvuogių aliejus pelėsinis sūris pasterizuotas pienas e509 e509 storis e412 bakterinė rauginta tešla penicilinas roqueforti joduotas suola rozmarinas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Fokačija su mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir permezanu, 230 g?: 100 g – 361 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 830 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12,8 g, riebalai 12,2 g, angliavandeniai 48,6 g.
Ar Fokačija su mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir permezanu, 230 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-29

Rodyti visus (5) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Fokačija su mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir permezanu, 230 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose