Kiek kalorijų turi Empanada su daržovėmis ir vištiena, švelniai aštri, 88 g?

100 g – 291 kcal. 1 pakuotė (88 g) ≈ 256 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,2 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 30 g.

Ar Empanada su daržovėmis ir vištiena, švelniai aštri, 88 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Empanada su daržovėmis ir vištiena, švelniai aštri, 88 g

88 g

C 46 Vidutinis Sotieji riebalai Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

291 kcal · 100 g · 1 pakuotė (88 g) ≈ 256 kcal

Visi: Empanada

Maistinė vertė

100 g ir 88 g

291kcal

1218 kJ / 291 kcal

Visa pakuotė (88 g)

256 kcal

Riebalai

15 g

47% energijos

Angliavandeniai

30 g

42% energijos

Baltymai

8,2 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 88 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	88 g
Energinė vertė	1218 kJ / 291 kcal	256 kcal 13% PN
Riebalai	15 g	13 g 19% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8.6 g	7.6 g 38% PN
Angliavandeniai	30 g	26 g 10% PN
iš kurių cukrų	1.08 g	1 g 1% PN
Baltymai	8.2 g	7.2 g 14% PN
Druska	1.4 g	1.2 g 21% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 46

Vidutinis

46 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −8

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.8 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

57%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

44 sudedamosios dalys · 14 priedų

kviečių miltai sviestas vanduo kiaušinių masė joduotas suola augaliniai proteinai cukrus daržovės keptas cukinija žirniai keptas baklažanas baklažanas saulėgrąžų aliejus keptas raudonas pipiras keptas geltonas pipiras kepti svogūnai vištiena sojos baltymai stabilizatoriai e451 e450 e450 natrio citratas e331 natrio citratas e262 e451 e451 druska krakmolas storis e412 gliukozės sirupas svogūnai dekstrozė e1200 prieskoniai prieskonių ekstraktai pienas pieno baltymai chipotle padažas pomidorų pasta apelsinų sultys rūkyta čili pipirai rapsų aliejus modifikuoti kukurūzų krakmolai e1422 karamelizuoto cukraus sirupas rūgštis e260 e260 skonio rūkymo agentas storis e415 e415 chalapos aštrus pipiras

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Empanada su daržovėmis ir vištiena, švelniai aštri, 88 g?: 100 g – 291 kcal. 1 pakuotė (88 g) ≈ 256 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,2 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 30 g.
Ar Empanada su daržovėmis ir vištiena, švelniai aštri, 88 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-25

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Empanada su daržovėmis ir vištiena, švelniai aštri, 88 g

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose