Kiek kalorijų turi Desertinis varškės sūris su spanguolėmis, 9 % rieb., 400 g?

100 g – 365 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 110 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1460 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 23,8 g, riebalai 27 g, angliavandeniai 6,7 g.

Ar Desertinis varškės sūris su spanguolėmis, 9 % rieb., 400 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Desertinis varškės sūris su spanguolėmis, 9 % rieb., 400 g

400 g

C 50 Vidutinis Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

365 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 110 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 73 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 73 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 74 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 56 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 400 g

365kcal

1518 kJ / 365 kcal

Visa pakuotė (400 g)

1460 kcal

Riebalai

27 g

67% energijos

Angliavandeniai

6,7 g

7% energijos

Baltymai

23,8 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 400 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	400 g
Energinė vertė	1518 kJ / 365 kcal	1460 kcal 73% PN
Riebalai	27 g	108 g 154% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	17.5 g	70 g 350% PN
Angliavandeniai	6.7 g	27 g 10% PN
iš kurių cukrų	5.7 g	23 g 25% PN
Baltymai	23.8 g	95 g 190% PN
Druska	0.18 g	0.7 g 12% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 50

Vidutinis

50 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −1
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.5 g

Baltymai / 100 kcal

85%

Cukrus nuo angliavandenių

65%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · Be priedų

varškė spanguolės cukrus druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Desertinis varškės sūris su spanguolėmis, 9 % rieb., 400 g?: 100 g – 365 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 110 kcal. 1 pakuotė (400 g) ≈ 1460 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 23,8 g, riebalai 27 g, angliavandeniai 6,7 g.
Ar Desertinis varškės sūris su spanguolėmis, 9 % rieb., 400 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-31

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Desertinis varškės sūris su spanguolėmis, 9 % rieb., 400 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose