Kiek kalorijų turi Brand. jautien. didkepsnis FLANK STEAK, 220 g?

100 g – 192 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 422 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 28 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 0,8 g.

Ar Brand. jautien. didkepsnis FLANK STEAK, 220 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Brand. jautien. didkepsnis FLANK STEAK, 220 g

220 g

A 79 Puikus Sotieji riebalai Baltymai

192 kcal · 100 g · 1 pakuotė (220 g) ≈ 422 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Brandintas jautienos kumpio kepsnys WELL DONE, 220 g 120 kcal · 100 g 38 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Brandinti jautienos išpjovos medalionai FILET MIGNON, 300 g 123 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal Palyginti → A 89

Smulkinta jautiena GRYNUOLIAI brandinta riebumas ne didesnis kaip 10%, 450 g 169 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Smulkinta jautiena WELL DONE, šlapiai brandinta, 450 g 169 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Visi: Brand jautien

Maistinė vertė

100 g ir 220 g

192kcal

803 kJ/ 192 kcal

Visa pakuotė (220 g)

422 kcal

Riebalai

8 g

38% energijos

Angliavandeniai

0,8 g

2% energijos

Baltymai

28 g

60% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 220 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	220 g
Energinė vertė	803 kJ/ 192 kcal	422 kcal 21% PN
Riebalai	8 g	18 g 25% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.4 g	7.5 g 37% PN
Angliavandeniai	0.8 g	1.8 g 1% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	28 g	62 g 123% PN
Druska	0.5 g	1.1 g 18% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 79

Puikus

79 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

14.6 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

43%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

jautiena

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Brand. jautien. didkepsnis FLANK STEAK, 220 g?: 100 g – 192 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 422 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 28 g, riebalai 8 g, angliavandeniai 0,8 g.
Ar Brand. jautien. didkepsnis FLANK STEAK, 220 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-11

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Brand. jautien. didkepsnis FLANK STEAK, 220 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose