Kiek kalorijų turi Balta raikyta duona pagardinta sėklomis JORĖ, 280 g?

100 g – 255 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 714 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7 g, riebalai 4,8 g, angliavandeniai 46 g.

Ar Balta raikyta duona pagardinta sėklomis JORĖ, 280 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Balta raikyta duona pagardinta sėklomis JORĖ, 280 g

280 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė

255 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

255kcal

1068 kJ / 255 kcal

Visa pakuotė (280 g)

714 kcal

Riebalai

4,8 g

17% energijos

Angliavandeniai

46 g

72% energijos

Baltymai

7 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	1068 kJ / 255 kcal	714 kcal 36% PN
Riebalai	4,8 g	13 g 19% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,6 g	1.7 g 8% PN
Angliavandeniai	46 g	129 g 50% PN
iš kurių cukrų	6 g	17 g 19% PN
Baltymai	7 g	20 g 39% PN
Druska	0,7 g	2 g 33% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

13%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

19 sudedamųjų dalių · 3 priedai

ruginių miltų gėrimų vanduo kviečių miltai saulėgrąžų sėklos cukrus šviesus miežių salyklas linų sėklos sezamo sėklos tekstūruoti miltai maltos ekstraktas miežių salyklas vanduo ruginių salyklo karamelis apyniai ekstraktas kalio sorbatas e202 mielės joduotas suola kmynai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Balta raikyta duona pagardinta sėklomis JORĖ, 280 g?: 100 g – 255 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 714 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7 g, riebalai 4,8 g, angliavandeniai 46 g.
Ar Balta raikyta duona pagardinta sėklomis JORĖ, 280 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-31

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Balta raikyta duona pagardinta sėklomis JORĖ, 280 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose