Kiek kalorijų turi Avižinė košė su braškėmis MALSENA, 45 g?

100 g – 368 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 166 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 5,9 g, angliavandeniai 64 g.

Ar Avižinė košė su braškėmis MALSENA, 45 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Avižinė košė su braškėmis MALSENA, 45 g

45 g

D 39 Prastas Cukrūs Energinė vertė Baltymai

368 kcal · 100 g · 1 pakuotė (45 g) ≈ 166 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Avižų košė su obuoliais ir cinamonu, biodinaminė BAUCK MÜHLE, 400 g 368 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Ekologiški greitai paruošiami ekologiški avižų dribsniai DOBELE, 500 g 364 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau druskos Palyginti → A 86

Greito paruošimo avižų dribsniai EKO DOBELE, 500 g 364 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau druskos Palyginti → A 86

Ekologiška avižinė košė su obuoliais ir cinamonu AUGA, 60 g 363 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: avižų_košė

Maistinė vertė

100 g ir 45 g

368kcal

1547 kJ / 368 kcal

Visa pakuotė (45 g)

166 kcal

Riebalai

5,9 g

15% energijos

Angliavandeniai

64 g

73% energijos

Baltymai

10 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 45 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	45 g
Energinė vertė	1547 kJ / 368 kcal	166 kcal 8% PN
Riebalai	5,9 g	2.7 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1 g	0.5 g 2% PN
Angliavandeniai	64 g	29 g 11% PN
iš kurių cukrų	15 g	6.8 g 8% PN
Baltymai	10 g	4.5 g 9% PN
Druska	0,71 g	0.3 g 5% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −4
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

23%

Cukrus nuo angliavandenių

17%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

6 sudedamosios dalys · 1 priedas

avižos cukrus braškės saulėgrąžų aliejus druska natūralus aromatas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Avižinė košė su braškėmis MALSENA, 45 g?: 100 g – 368 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 166 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 5,9 g, angliavandeniai 64 g.
Ar Avižinė košė su braškėmis MALSENA, 45 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-03

Rodyti visus (51) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Avižinė košė su braškėmis MALSENA, 45 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose