Kiek kalorijų turi Ančiuvių filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 50 g?

100 g – 174 kcal. 1 pakuotė (50 g) ≈ 87 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 23 g, riebalai 13 g, angliavandeniai 0,3 g.

Ar Ančiuvių filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 50 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ančiuvių filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 50 g

50 g

E 0 Labai prastas Druska Baltymai

174 kcal · 100 g · 1 pakuotė (50 g) ≈ 87 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ančiuvių filė SUN&SEA saulėgrąžų aliejuje, 100 g 180 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 39

Ančiuvių filė su prieskoniais B.E. 126 kcal · 100 g 28 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 29

Visi: ančiuviai filė

Maistinė vertė

100 g ir 50 g

174kcal

729 kJ / 174 kcal

Visa pakuotė (50 g)

87 kcal

Riebalai

13 g

56% energijos

Angliavandeniai

0,3 g

0% energijos

Baltymai

23 g

44% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 50 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	50 g
Energinė vertė	729 kJ / 174 kcal	87 kcal 4% PN
Riebalai	13 g	6.5 g 9% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	1 g 5% PN
Angliavandeniai	0.3 g	0.2 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	23 g	12 g 23% PN
Druska	10 g	5 g 83% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

13.2 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · Be priedų

sardelių filė druska extra virgin alyvuogių aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ančiuvių filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 50 g?: 100 g – 174 kcal. 1 pakuotė (50 g) ≈ 87 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 23 g, riebalai 13 g, angliavandeniai 0,3 g.
Ar Ančiuvių filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 50 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16

Rodyti visus (4) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ančiuvių filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 50 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose