ZIGMAS silkių filė be aliejaus su žolelėmis, 190 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 199 kcal 347 kcal
Riebalai 16 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4 g 0 g
Angliavandeniai 0,5 g 0 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 14 g 17,7 g
Druska 4 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

ZIGMAS silkių filė be aliejaus su žolelėmis, 190 g
E
ZIGMAS silkių filė be aliejaus su žolelėmis, 190 g
199 kcal Rieb. 16 g Angl. 0,5 g Balt. 14 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 0,5 g
190 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg