Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g ar Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g?

Energinė vertė 329 kcal 170 kcal
Riebalai 12,6 g 4,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1 g 2,2 g
Angliavandeniai 46,5 g 26,8 g
iš kurių cukrų 10,9 g 7,4 g
Baltymai 6,9 g 6,1 g
Druska 2,7 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g
E
Kepti sušiai su rūkytu upėtakiu, 200 g
329 kcal Rieb. 12,6 g Angl. 46,5 g Balt. 6,9 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 10,9 g
200 g
Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g
D
Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g
170 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 26,8 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 7,4 g
300 g