Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg ar IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g?

Sveikesnis Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg C 54 IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g E 4

100 g / 100 ml

Energinė vertė 231 kcal 186 kcal
Riebalai 16,9 g 14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 2,9 g
Angliavandeniai 20,7 g 1 g
iš kurių cukrų 3,1 g 0,5 g
Baltymai 10,9 g 14 g
Druska 2,5 g 3,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
231 kcal Rieb. 16,9 g Angl. 20,7 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg
IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
E
IKI silpnai sūdyta tradicinė Atlantinių silkių filė su aliejumi, 400 g
186 kcal Rieb. 14 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
400 g