Kepti vištienos filė kepsniai paniruotėje, 240 g ar Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g?

Energinė vertė 483 kcal 180 kcal
Riebalai 37,5 g 7,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 8,2 g 0,8 g
Angliavandeniai 15 g 12 g
iš kurių cukrų 0,4 g 0,6 g
Baltymai 23,8 g 16 g
Druska 1 g 1,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Kepti vištienos filė kepsniai paniruotėje, 240 g
D
Kepti vištienos filė kepsniai paniruotėje, 240 g
483 kcal Rieb. 37,5 g Angl. 15 g Balt. 23,8 g
Sotieji r. 8,2 g Cukr. 0,4 g
240 g
Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
B
Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g
180 kcal Rieb. 7,2 g Angl. 12 g Balt. 16 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 0,6 g
350 g