Keptos menkės su daržovėmis aliejuje DESĖ, 350 g ar Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	208 kcal	248 kcal
Riebalai	13,3 g	1,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,7 g	0,4 g
Angliavandeniai	13,5 g	0,5 g
iš kurių cukrų	8,4 g	0,5 g
Baltymai	8,5 g	58,5 g
Druska	1,5 g	11 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Keptos menkės su daržovėmis aliejuje DESĖ, 350 g

208 kcal Rieb. 13,3 g Angl. 13,5 g Balt. 8,5 g

Sotieji r. 0,7 g Cukr. 8,4 g

350 g

Vytintos atlantinių menkių filė juostelės, 30 g

248 kcal Rieb. 1,3 g Angl. 0,5 g Balt. 58,5 g

Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0,5 g

30 g