Varškės spurga, 70 g ar Varškės spurga, 50 g ?

Energinė vertė 387 kcal 276 kcal
Riebalai 20 g 9,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 13 g 2,9 g
Angliavandeniai 26 g 34 g
iš kurių cukrų 23 g 15 g
Baltymai 3,1 g 14 g
Druska 0,1 g 1,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Varškės spurga, 70 g
E
Varškės spurga, 70 g
387 kcal Rieb. 20 g Angl. 26 g Balt. 3,1 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 23 g
70 g
Varškės spurga, 50 g
D
Varškės spurga, 50 g
276 kcal Rieb. 9,3 g Angl. 34 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 15 g
50 g