Varškės spurga, 50 g ar Varškės spurga, 70 g?

Energinė vertė 276 kcal 387 kcal
Riebalai 9,3 g 20 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 13 g
Angliavandeniai 34 g 26 g
iš kurių cukrų 15 g 23 g
Baltymai 14 g 3,1 g
Druska 1,5 g 0,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Varškės spurga, 50 g
D
Varškės spurga, 50 g
276 kcal Rieb. 9,3 g Angl. 34 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 15 g
50 g
Varškės spurga, 70 g
E
Varškės spurga, 70 g
387 kcal Rieb. 20 g Angl. 26 g Balt. 3,1 g
Sotieji r. 13 g Cukr. 23 g
70 g