Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g ar Keptas varškės sūris ILZENBERGO, 400 g?

Energinė vertė 98 kcal 379 kcal
Riebalai 0,5 g 33,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,3 g 4,5 g
Angliavandeniai 3,5 g 14,7 g
iš kurių cukrų 3,1 g 5,3 g
Baltymai 19,8 g 3,1 g
Druska 0,1 g 2,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g
A
Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g
98 kcal Rieb. 0,5 g Angl. 3,5 g Balt. 19,8 g
Sotieji r. 0,3 g Cukr. 3,1 g
180 g
Keptas varškės sūris ILZENBERGO, 400 g
E
Keptas varškės sūris ILZENBERGO, 400 g
379 kcal Rieb. 33,9 g Angl. 14,7 g Balt. 3,1 g
Sotieji r. 4,5 g Cukr. 5,3 g
400 g