Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg ar Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė, 1 kg?

Sveikesnis Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg A 89 Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė, 1 kg Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė, 1 kg D 14

100 g / 100 ml

Energinė vertė 179 kcal 194 kcal
Riebalai 11 g 13 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,3 g 2,7 g
Angliavandeniai 0 g 0,8 g
iš kurių cukrų 0 g 0,7 g
Baltymai 20 g 19 g
Druska 0,1 g 3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg
A
Šviežia atlantinių lašišų filė su oda, 1 kg
179 kcal Rieb. 11 g Angl. 0 g Balt. 20 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0 g
1 kg
Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė, 1 kg
D
Šaltai rūkyta atlantinių lašišų filė, 1 kg
194 kcal Rieb. 13 g Angl. 0,8 g Balt. 19 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 0,7 g
1 kg