Šviesi SĖKLŲ duona GARDĖSIS, 400 g ar Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g?

Energinė vertė 344 kcal 372 kcal
Riebalai 20,5 g 2,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 0,5 g
Angliavandeniai 29,7 g 75,2 g
iš kurių cukrų 6 g 1,1 g
Baltymai 11,7 g 10,4 g
Druska 1,1 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šviesi SĖKLŲ duona GARDĖSIS, 400 g
D
Šviesi SĖKLŲ duona GARDĖSIS, 400 g
344 kcal Rieb. 20,5 g Angl. 29,7 g Balt. 11,7 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 6 g
400 g
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
A
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
372 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 75,2 g Balt. 10,4 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g
170 g