Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g ar Sušiai su kepta vištiena, 200 g?

Energinė vertė 156 kcal 192 kcal
Riebalai 5,5 g 7,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,5 g 0,9 g
Angliavandeniai 21,7 g 26,4 g
iš kurių cukrų 7,6 g 3,9 g
Baltymai 4,6 g 5 g
Druska 1,4 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g
C
Sušių salotos su sūdyta lašiša, 290 g
156 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 21,7 g Balt. 4,6 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 7,6 g
290 g
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
C
Sušiai su kepta vištiena, 200 g
192 kcal Rieb. 7,4 g Angl. 26,4 g Balt. 5 g
Sotieji r. 0,9 g Cukr. 3,9 g
200 g