Sūdyta silkės filė aliejuje WIDE OCEAN, 220 g ar Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g?

Energinė vertė 401 kcal 121 kcal
Riebalai 40 g 8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,4 g 1,2 g
Angliavandeniai 0,1 g 6,4 g
iš kurių cukrų 0,1 g 5,8 g
Baltymai 10 g 5,5 g
Druska 2,6 g 2,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Sūdyta silkės filė aliejuje WIDE OCEAN, 220 g
E
Sūdyta silkės filė aliejuje WIDE OCEAN, 220 g
401 kcal Rieb. 40 g Angl. 0,1 g Balt. 10 g
Sotieji r. 4,4 g Cukr. 0,1 g
220 g
Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g
C
Sūdyta silkių filė su troškintomis daržovėmis CLEVER, 600 g
121 kcal Rieb. 8 g Angl. 6,4 g Balt. 5,5 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 5,8 g
600 g