Skumbrė pomidorų padaže, 240 g ar Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg?

Energinė vertė 161 kcal 205 kcal
Riebalai 10 g 14 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 3,3 g
Angliavandeniai 5,5 g 0 g
iš kurių cukrų 3,1 g 0 g
Baltymai 11 g 19 g
Druska 1,1 g 2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
A
Skumbrė pomidorų padaže, 240 g
161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
240 g
Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg
D
Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg
205 kcal Rieb. 14 g Angl. 0 g Balt. 19 g
Sotieji r. 3,3 g Cukr. 0 g
1 kg