Kiek kalorijų turi Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg?

100 g – 205 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2050 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg

1 kg

D 29 Prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

205 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Skumbrės savo sultyse su aliejumi KAIJA, 240 g 174 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g 161 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės pomidorų padaže KAIJA, 240 g 145 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 120 g 202 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 75

Visi: skumbrė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

205kcal

858 kJ / 205 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2050 kcal

Riebalai

14 g

62% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

19 g

38% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	858 kJ / 205 kcal	2050 kcal 102% PN
Riebalai	14 g	140 g 200% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.3 g	33 g 165% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	19 g	190 g 380% PN
Druska	2 g	20 g 333% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.3 g

Baltymai / 100 kcal

24%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė skumbrė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg?: 100 g – 205 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2050 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-21

Rodyti visus (24) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Karštai rūkytos atlantinės skumbrės be galvų, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose