Skandinaviška silkių filė EDEGA ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 285 kcal 319 kcal
Riebalai 25,2 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 3,4 g
Angliavandeniai 1,4 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0 g 1,2 g
Baltymai 12,6 g 10,5 g
Druska 4,7 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skandinaviška silkių filė EDEGA
E
Skandinaviška silkių filė EDEGA
285 kcal Rieb. 25,2 g Angl. 1,4 g Balt. 12,6 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 0 g
1 kg
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g