Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH
E
4
Sveikesnis
Silpnai sūdyti silkių filė gab.su moliūgų sėklomis aliejuje, 200 g
C
43
| Energinė vertė | 189 kcal | 208 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 14 g | 16,7 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 2,3 g | 2,6 g |
| Angliavandeniai | 1,1 g | 4,8 g |
| iš kurių cukrų | 0,8 g | 2,9 g |
| Baltymai | 13,2 g | 9,3 g |
| Druska | 3,5 g | 3 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.