Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH ar Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g?

Energinė vertė 189 kcal 148 kcal
Riebalai 14 g 10 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,3 g 1,2 g
Angliavandeniai 1,1 g 8 g
iš kurių cukrų 0,8 g 7,5 g
Baltymai 13,2 g 6,1 g
Druska 3,5 g 2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH
E
Silpnai sūdyta atlantinių silkių MATJES filė WERNER LAUENROTH
189 kcal Rieb. 14 g Angl. 1,1 g Balt. 13,2 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0,8 g
Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g
D
Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g
148 kcal Rieb. 10 g Angl. 8 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 1,2 g Cukr. 7,5 g
600 g