Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g ar BOCMANO silkių filė su svogūnais ZIGMAS, 300g?

Energinė vertė 319 kcal 239 kcal
Riebalai 28,7 g 21 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 2,7 g
Angliavandeniai 4,7 g 5,1 g
iš kurių cukrų 1,2 g 2,7 g
Baltymai 10,5 g 7,6 g
Druska 0,4 g 2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g
BOCMANO silkių filė su svogūnais ZIGMAS, 300g
C
BOCMANO silkių filė su svogūnais ZIGMAS, 300g
239 kcal Rieb. 21 g Angl. 5,1 g Balt. 7,6 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 2,7 g
300 g