Silkių filė su burok. majon. pad. ZIGMAS,300g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 223 kcal 319 kcal
Riebalai 17 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,3 g 3,4 g
Angliavandeniai 11 g 4,7 g
iš kurių cukrų 9,1 g 1,2 g
Baltymai 6,9 g 10,5 g
Druska 2,1 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė su burok. majon. pad. ZIGMAS,300g
C
Silkių filė su burok. majon. pad. ZIGMAS,300g
223 kcal Rieb. 17 g Angl. 11 g Balt. 6,9 g
Sotieji r. 2,3 g Cukr. 9,1 g
300 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g