Silkių filė gabaliukai meksikietiškame padaže ATLANTIDA, 200 g ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g?

Energinė vertė 155 kcal 123 kcal
Riebalai 5,6 g 8,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,5 g 1,6 g
Angliavandeniai 8,4 g 0,8 g
iš kurių cukrų 4,4 g 0 g
Baltymai 5,6 g 10 g
Druska 2 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė gabaliukai meksikietiškame padaže ATLANTIDA, 200 g
Silkių filė gabaliukai meksikietiškame padaže ATLANTIDA, 200 g
155 kcal Rieb. 5,6 g Angl. 8,4 g Balt. 5,6 g
Sotieji r. 1,5 g Cukr. 4,4 g
200 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
123 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 0,8 g Balt. 10 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0 g
300 g