Silkių filė aliejuje ZIGMAS MATES, 240 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 176 kcal 319 kcal
Riebalai 12 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4 g 3,4 g
Angliavandeniai 2,9 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0,9 g 1,2 g
Baltymai 14 g 10,5 g
Druska 4,3 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silkių filė aliejuje ZIGMAS MATES, 240 g
E
Silkių filė aliejuje ZIGMAS MATES, 240 g
176 kcal Rieb. 12 g Angl. 2,9 g Balt. 14 g
Sotieji r. 4 g Cukr. 0,9 g
240 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g