Šald. matjes silkių filė be odos NOWACO, 350g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 173 kcal 319 kcal
Riebalai 16 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,5 g 3,4 g
Angliavandeniai 0 g 4,7 g
iš kurių cukrų 0 g 1,2 g
Baltymai 12 g 10,5 g
Druska 2 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šald. matjes silkių filė be odos NOWACO, 350g
D
Šald. matjes silkių filė be odos NOWACO, 350g
173 kcal Rieb. 16 g Angl. 0 g Balt. 12 g
Sotieji r. 2,5 g Cukr. 0 g
350 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g