Brokolių ir žiedinių kopūstų salotos, 250 g ar Brokolių daigai, 50 g?

Energinė vertė 301 kcal 35 kcal
Riebalai 21,8 g 0,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,7 g 0,1 g
Angliavandeniai 21 g 6,6 g
iš kurių cukrų 16,8 g 1 g
Baltymai 4,6 g 3 g
Druska 1 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Brokolių ir žiedinių kopūstų salotos, 250 g
C
Brokolių ir žiedinių kopūstų salotos, 250 g
301 kcal Rieb. 21,8 g Angl. 21 g Balt. 4,6 g
Sotieji r. 3,7 g Cukr. 16,8 g
250 g
Brokolių daigai, 50 g
A
Brokolių daigai, 50 g
35 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 6,6 g Balt. 3 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 1 g
50 g