Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g ar Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g?

Energinė vertė 264 kcal 313 kcal
Riebalai 5,5 g 10,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,3 g 1,1 g
Angliavandeniai 38 g 46,4 g
iš kurių cukrų 3,5 g 8,6 g
Baltymai 12 g 9,1 g
Druska 1,1 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g
C
Ruginė sumuštinių duona TOSTE, 370 g
264 kcal Rieb. 5,5 g Angl. 38 g Balt. 12 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 3,5 g
370 g
Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
A
Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
280 g