Rudieji linų sėmenys, ekologiški RAPUNZEL, 250 g ar Rudieji ryžiai GALINTA, 400 g?

Energinė vertė 538 kcal 356 kcal
Riebalai 42,5 g 0,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,1 g 0,1 g
Angliavandeniai 2 g 76,5 g
iš kurių cukrų 2 g 0,3 g
Skaidulinės medžiagos 32 g —
Baltymai 20,9 g 8,8 g
Druska 0,1 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Rudieji linų sėmenys, ekologiški RAPUNZEL, 250 g
D
Rudieji linų sėmenys, ekologiški RAPUNZEL, 250 g
538 kcal Rieb. 42,5 g Angl. 2 g Balt. 20,9 g
Skaid. 32 g Sotieji r. 5,1 g Cukr. 2 g
250 g
Rudieji ryžiai GALINTA, 400 g
B
Rudieji ryžiai GALINTA, 400 g
356 kcal Rieb. 0,4 g Angl. 76,5 g Balt. 8,8 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,3 g
400 g