Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g ar Kepinti, sūdyti anakardžių riešutai su luobele ALVO, 150 g?

Energinė vertė 274 kcal 290 kcal
Riebalai 22 g 45 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,8 g 8,7 g
Angliavandeniai 9,9 g 24 g
iš kurių cukrų 1,4 g 7,5 g
Baltymai 8,6 g 20 g
Druska 4,5 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
D
Skrudintos sūdytos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g
274 kcal Rieb. 22 g Angl. 9,9 g Balt. 8,6 g
Sotieji r. 2,8 g Cukr. 1,4 g
300 g
Kepinti, sūdyti anakardžių riešutai su luobele ALVO, 150 g
Kepinti, sūdyti anakardžių riešutai su luobele ALVO, 150 g
290 kcal Rieb. 45 g Angl. 24 g Balt. 20 g
Sotieji r. 8,7 g Cukr. 7,5 g
150 g