Plovas su kalakutiena, 1 kg ar Plovas su vištiena?

Energinė vertė 212 kcal 172 kcal
Riebalai 11,7 g 6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,6 g 1,5 g
Angliavandeniai 20,7 g 21 g
iš kurių cukrų 2 g 1 g
Skaidulinės medžiagos — 1 g
Baltymai 6,1 g 8 g
Druska 0,6 g 0,6 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Plovas su kalakutiena, 1 kg
C
Plovas su kalakutiena, 1 kg
212 kcal Rieb. 11,7 g Angl. 20,7 g Balt. 6,1 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 2 g
1 kg
Plovas su vištiena
B
Plovas su vištiena
172 kcal Rieb. 6 g Angl. 21 g Balt. 8 g
Skaid. 1 g Sotieji r. 1,5 g Cukr. 1 g