Aštrios tunų salotos JOHN WEST su kuskusu ir lęšiais, 220 g ar Kuskusas su čederio sūriu ACTIVUS, 60 g?

Energinė vertė 145 kcal 356 kcal
Riebalai 4,6 g 2,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,4 g 1,3 g
Angliavandeniai 15 g 67 g
iš kurių cukrų 4,2 g 3,1 g
Baltymai 9,5 g 14 g
Druska 0,8 g 1,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Aštrios tunų salotos JOHN WEST su kuskusu ir lęšiais, 220 g
A
Aštrios tunų salotos JOHN WEST su kuskusu ir lęšiais, 220 g
145 kcal Rieb. 4,6 g Angl. 15 g Balt. 9,5 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 4,2 g
220 g
Kuskusas su čederio sūriu ACTIVUS, 60 g
D
Kuskusas su čederio sūriu ACTIVUS, 60 g
356 kcal Rieb. 2,8 g Angl. 67 g Balt. 14 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 3,1 g
60 g