Aštrios avinžirnių salotos su duona ir vytintomis dešrelėmis, 250 g ar Speltų ir grikių miltų duonelė?

Sveikesnis Aštrios avinžirnių salotos su duona ir vytintomis dešrelėmis, 250 g Aštrios avinžirnių salotos su duona ir vytintomis dešrelėmis, 250 g B 71 Speltų ir grikių miltų duonelė Speltų ir grikių miltų duonelė C 64

100 g / 100 ml

Energinė vertė 253 kcal 237 kcal
Riebalai 13,5 g 4,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,4 g 0,6 g
Angliavandeniai 19,7 g 41 g
iš kurių cukrų 1,7 g 1,9 g
Baltymai 10,1 g 6,7 g
Druska 1,2 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Aštrios avinžirnių salotos su duona ir vytintomis dešrelėmis, 250 g
B
Aštrios avinžirnių salotos su duona ir vytintomis dešrelėmis, 250 g
253 kcal Rieb. 13,5 g Angl. 19,7 g Balt. 10,1 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,7 g
250 g
Speltų ir grikių miltų duonelė
C
Speltų ir grikių miltų duonelė
237 kcal Rieb. 4,3 g Angl. 41 g Balt. 6,7 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 1,9 g
100 g