Kiek kalorijų turi Speltų ir grikių miltų duonelė?

100 g – 237 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 237 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,7 g, riebalai 4,3 g, angliavandeniai 41 g.

Ar Speltų ir grikių miltų duonelė sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Speltų ir grikių miltų duonelė

100 g

C 64 Vidutinis Druska

237 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 237 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Speltų sėlenos MALSENA, 200 g 290 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau druskos Palyginti → A 93

Obuolių ir bananų tyrelė su speltų dribsniais kūdikiams nuo 6 mėn., biodinaminė HOLLE, 190 g 47 kcal · 100 g 80 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Speltų sėlenos, biodinaminės BAUCK MÜHLE, 200 g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Speltų košė kūdikiams nuo 6 mėn., biodinaminė HOLLE, 250 g 373 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Visi: Speltų

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

237kcal

998 kJ/ 237 kcal

Visa pakuotė (100 g)

237 kcal

Riebalai

4,3 g

17% energijos

Angliavandeniai

41 g

71% energijos

Baltymai

6,7 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	998 kJ/ 237 kcal	237 kcal 12% PN
Riebalai	4,3 g	4.3 g 6% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,6 g	0.6 g 3% PN
Angliavandeniai	41 g	41 g 16% PN
iš kurių cukrų	1,9 g	1.9 g 2% PN
Baltymai	6,7 g	6.7 g 13% PN
Druska	0,99 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.8 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Speltų ir grikių miltų duonelė?: 100 g – 237 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 237 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,7 g, riebalai 4,3 g, angliavandeniai 41 g.
Ar Speltų ir grikių miltų duonelė sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)