Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g ar Ruginė duona JONĖ, 390g?

Energinė vertė 283 kcal 262 kcal
Riebalai 9,7 g 0,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,1 g
Angliavandeniai 37,9 g 56,1 g
iš kurių cukrų 8,2 g 7,3 g
Baltymai 7,4 g 4,8 g
Druska 1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g
B
Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g
283 kcal Rieb. 9,7 g Angl. 37,9 g Balt. 7,4 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,2 g
730 g
Ruginė duona JONĖ, 390g
C
Ruginė duona JONĖ, 390g
262 kcal Rieb. 0,9 g Angl. 56,1 g Balt. 4,8 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 7,3 g
390 g