Marinuota žalioji kiaulienos sprandinė be kaulo ar Marinuotos blauzdelės pipiriniame marinate?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	309 kcal	136 kcal
Riebalai	28 g	8,2 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8,7 g	2,3 g
Angliavandeniai	0,8 g	0,8 g
iš kurių cukrų	0,6 g	0,4 g
Baltymai	14 g	14 g
Druska	1,1 g	1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Marinuota žalioji kiaulienos sprandinė be kaulo

309 kcal Rieb. 28 g Angl. 0,8 g Balt. 14 g

Sotieji r. 8,7 g Cukr. 0,6 g

1 kg

Marinuotos blauzdelės pipiriniame marinate

136 kcal Rieb. 8,2 g Angl. 0,8 g Balt. 14 g

Sotieji r. 2,3 g Cukr. 0,4 g

1 kg