Marin. silkių filė gabal. su svogūnais ir agurkais WELL DONE, 200 g ar Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g?

Energinė vertė 174 kcal 319 kcal
Riebalai 12 g 28,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 3,4 g
Angliavandeniai 6,5 g 4,7 g
iš kurių cukrų 6,4 g 1,2 g
Baltymai 9,8 g 10,5 g
Druska 3,5 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Marin. silkių filė gabal. su svogūnais ir agurkais WELL DONE, 200 g
D
Marin. silkių filė gabal. su svogūnais ir agurkais WELL DONE, 200 g
174 kcal Rieb. 12 g Angl. 6,5 g Balt. 9,8 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 6,4 g
200 g
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
A
Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g
319 kcal Rieb. 28,7 g Angl. 4,7 g Balt. 10,5 g
Sotieji r. 3,4 g Cukr. 1,2 g
200 g