Mar. silkių filė gab. su troškintomis paprikomis ir alyvuog., 300 g ar Marin.alyvuogės su saulėje dž. pomidorais ir česn.(be kaul.), 300 g?

Sveikesnis Mar. silkių filė gab. su troškintomis paprikomis ir alyvuog., 300 g Mar. silkių filė gab. su troškintomis paprikomis ir alyvuog., 300 g C 46 Marin.alyvuogės su saulėje dž. pomidorais ir česn.(be kaul.), 300 g Marin.alyvuogės su saulėje dž. pomidorais ir česn.(be kaul.), 300 g E 7

100 g / 100 ml

Energinė vertė 200 kcal 344 kcal
Riebalai 14 g 30,7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,1 g 3 g
Angliavandeniai 11 g 16,4 g
iš kurių cukrų 8,6 g 6,6 g
Baltymai 7,2 g 1,8 g
Druska 2,1 g 3,7 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Mar. silkių filė gab. su troškintomis paprikomis ir alyvuog., 300 g
C
Mar. silkių filė gab. su troškintomis paprikomis ir alyvuog., 300 g
200 kcal Rieb. 14 g Angl. 11 g Balt. 7,2 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 8,6 g
300 g
Marin.alyvuogės su saulėje dž. pomidorais ir česn.(be kaul.), 300 g
E
Marin.alyvuogės su saulėje dž. pomidorais ir česn.(be kaul.), 300 g
344 kcal Rieb. 30,7 g Angl. 16,4 g Balt. 1,8 g
Sotieji r. 3 g Cukr. 6,6 g
300 g