Skumbrė pomidorų padaže, 240 g ar Karštai rūkytos atlantinės skumbrės (Scomber scombrus), 1 kg?

100 g / 100 ml

Energinė vertė	161 kcal	206 kcal
Riebalai	10 g	16,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,1 g	3,7 g
Angliavandeniai	5,5 g	0 g
iš kurių cukrų	3,1 g	0 g
Baltymai	11 g	18,9 g
Druska	1,1 g	2,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g

161 kcal Rieb. 10 g Angl. 5,5 g Balt. 11 g

Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g

240 g

Karštai rūkytos atlantinės skumbrės (Scomber scombrus), 1 kg

206 kcal Rieb. 16,6 g Angl. 0 g Balt. 18,9 g

Sotieji r. 3,7 g Cukr. 0 g

1 kg