Lukštentos saulėgrąžų sėklos PIGIAU, 500g ar Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g?

Lukštentos saulėgrąžų sėklos PIGIAU, 500g Lukštentos saulėgrąžų sėklos PIGIAU, 500g A 79 Sveikesnis Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g A 86

100 g / 100 ml

Energinė vertė 622 kcal 321 kcal
Riebalai 49 g 28 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5,2 g 3,2 g
Angliavandeniai 21,5 g 4,2 g
iš kurių cukrų 1,7 g 1,6 g
Baltymai 22,5 g 11 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lukštentos saulėgrąžų sėklos PIGIAU, 500g
A
Lukštentos saulėgrąžų sėklos PIGIAU, 500g
622 kcal Rieb. 49 g Angl. 21,5 g Balt. 22,5 g
Sotieji r. 5,2 g Cukr. 1,7 g
500 g
Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g
A
Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g
321 kcal Rieb. 28 g Angl. 4,2 g Balt. 11 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 1,6 g
150 g