Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS, 210 g ar Silkių filė su troškintomis daržovėmis, 1 kg?

Energinė vertė 182 kcal 150 kcal
Riebalai 13 g 10,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,4 g 2 g
Angliavandeniai 1,5 g 6,5 g
iš kurių cukrų 1,2 g 2,7 g
Baltymai 1,4 g 8,3 g
Druska 3,8 g 1,9 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS, 210 g
Mažai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje ZIGMAS, 210 g
182 kcal Rieb. 13 g Angl. 1,5 g Balt. 1,4 g
Sotieji r. 7,4 g Cukr. 1,2 g
210 g
Silkių filė su troškintomis daržovėmis, 1 kg
C
Silkių filė su troškintomis daržovėmis, 1 kg
150 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 6,5 g Balt. 8,3 g
Sotieji r. 2 g Cukr. 2,7 g
1 kg