Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g ar Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g?

Energinė vertė 147 kcal 261 kcal
Riebalai 11,3 g 24,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,2 g 0 g
Angliavandeniai 2,3 g 0,1 g
iš kurių cukrų 2,2 g 0 g
Baltymai 9 g 9,7 g
Druska 3,2 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g
D
Silpnai sūdyta silkių filė aliejuje DESĖ, 700 g
147 kcal Rieb. 11,3 g Angl. 2,3 g Balt. 9 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 2,2 g
700 g
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
A
Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g
261 kcal Rieb. 24,4 g Angl. 0,1 g Balt. 9,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
320 g