Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g ar Lavašas, 120 g?

Energinė vertė 193 kcal 289 kcal
Riebalai 9,1 g 1,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,9 g 0 g
Angliavandeniai 19,6 g 57 g
iš kurių cukrų 0,6 g 0,7 g
Baltymai 8,1 g 12 g
Druska 1 g 1,3 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g
C
Lavašas su rūkyta lašiša ir salotomis, 210 g
193 kcal Rieb. 9,1 g Angl. 19,6 g Balt. 8,1 g
Sotieji r. 0,9 g Cukr. 0,6 g
210 g
Lavašas, 120 g
C
Lavašas, 120 g
289 kcal Rieb. 1,5 g Angl. 57 g Balt. 12 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0,7 g
120 g